インスタントはお湯で溶くより、水からレンジにかけたほうがいい(気がする カフェオレの牛乳は、低脂肪のほうがくせがなくて飲みやすい(と思い込んでる 砂糖は最低1杯、多い日で2杯半(入れすぎと気づいたのはほんの数年前 ・・・全然ブラックじゃないや…
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